好吃营养的肉末水蒸蛋

2025-05-04 10:56:48

1、首先准备好所有需要用到的食材。

好吃营养的肉末水蒸蛋

2、把三个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和猪油。不喜欢吃猪油的可以不放,但我觉得放了猪油会更香。

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3、将鸡蛋充分的打散,再加入1.5倍的温开水。切记:不能用冷水或热水,冷水蒸出的水蛋不够嫩滑,热水容易把蛋液冲成蛋花,蛋液和温开水的比例是1:1.5,如果不能拿捏放多少水量,可直接用蛋壳来兑。

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4、用筷子继续搅拌均匀

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5、准备一个细的滤网过滤一下,如果家里没有滤网用纱布也是可以的。

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6、再用勺子把残余的气泡撇掉,这样做出来的水蒸蛋才会表面光滑平整,不会有难看的气孔。

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7、然后盖上耐高温的保鲜膜,记得要用牙签多扎一些孔。如果觉得盖保鲜膜麻烦,在蒸的时候直接盖上一个盘子也是可以的!

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8、待蒸锅水烧开后再上锅蒸,我用中火大概蒸了12分钟就好了!

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9、接下来把猪肉剁成末,香葱和大蒜也切成末备用。

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10、锅里放少许的食用油,先倒入蒜末炒香,再把肉末倒下锅翻炒

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11、待肉末变色后,加入少许的黄豆酱油和盐调味即可。

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12、出锅前再倒入葱花翻炒均匀。

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13、取出蒸好的水蒸蛋,把炒好的肉末铺上即可。

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