吃什么可以增肥？最新的生活小智慧！

1、要有一份好心情

在我看来，好心情是你成功增肥最重要的一个环节！要想增肥，一定要保持一份好心情！

2、不要过度劳累，要按时休息！

很多人太瘦是因为过度劳累，不按时休息！为了让自己成功增肥，你一定不要过度劳累，要按时休息！

3、不要给自己太大的压力

压力是你成功增肥的最大的敌人，一定要记得不可以给自己太多的压力！

4、多吃有营养的食物

要记得多吃有营养的食物，比如猪肉汤，鸡汤等等！