海米冬瓜营养菜
1、准备食材:冬瓜300克,水发海米50克,葱、姜、蒜各适量。

3、将冬瓜劈开,用勺子将瓤刮掉。

5、将食用油少许,放入锅中,开火,放入几粒花椒,待花椒微黄后,捞出,放入切好的葱、姜、蒜,待葱花微黄,将冬瓜倒入锅中翻炒。

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1、准备食材:冬瓜300克,水发海米50克,葱、姜、蒜各适量。
3、将冬瓜劈开,用勺子将瓤刮掉。
5、将食用油少许,放入锅中,开火,放入几粒花椒,待花椒微黄后,捞出,放入切好的葱、姜、蒜,待葱花微黄,将冬瓜倒入锅中翻炒。