怎么备孕大攻略
1、在孕前三个月要吃叶酸，有利于神经系统发育，以及预防早产。
3、在孕前调养身体，养成有规律的合适的作息。
5、男女双方要戒烟戒酒、避免接触放射性和有害物质。
7、精确测算排卵期，可以用试纸测量。
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1、在孕前三个月要吃叶酸，有利于神经系统发育，以及预防早产。
3、在孕前调养身体，养成有规律的合适的作息。
5、男女双方要戒烟戒酒、避免接触放射性和有害物质。
7、精确测算排卵期，可以用试纸测量。