健康拌菜——热拌木耳、莲藕、粉条
1、莲藕洗净、去皮。
3、小秋耳用凉水泡发。
5、用水焯一下藕和木耳。
7、将焯过的食材放入一个盆中，倒上生抽、香油、盐、芝麻酱调拌均匀即可食用。
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1、莲藕洗净、去皮。
3、小秋耳用凉水泡发。
5、用水焯一下藕和木耳。
7、将焯过的食材放入一个盆中，倒上生抽、香油、盐、芝麻酱调拌均匀即可食用。