感冒了浑身疼痛怎么办

1、多喝水感冒的人一定要多喝水，浑身疼痛有可能是病毒性感冒，水可以帮助加速体循环，加速身体汗液、尿液、粪便的排出，而引起感冒的病菌也可以随着身体的排泄而排出体外，可以缓解浑身疼痛的症状。

3、清淡饮食感冒中的人在饮食方面也要特别注意，不要吃生冷食物，也不要吃过于辛辣的薅黾稣形食物，这些都会加重肠胃负担，刺激肠胃造成不适，如果因为这个原因导致肠胃出现炎症，不但不会缓解浑身疼痛的症状，还有可能雪上加霜。

5、吃消炎药缓解感冒了浑身疼痛多喝白开水是前提，同时如果症状比较严重，可以配合吃点消炎药，当然如果有发烧症状的还应该吃点退烧药，用药后定时喝水，然后不要见风，好好休息，病情一定会有所减缓的。