怎样克服自己的报复心理

1、学会换位思考，当有人给自己带来伤害，让自己不愉快，心里想报复他时，试着想一下，自己是否也给别人带去过同样的伤害，将心比心，报复的欲望就会减弱并慢慢消失；

3、不要以为报复会让对方偿还对自传陔侔抒己的伤害，报复者在实施报复的过程中，会跌进扭曲、报复的心理深渊，时刻在想哉捐岳觥着如何报复，让自己的心理处于阴暗、冰冷的畸形中，这种状态会影响人的气质，变得没有温情，缺乏善意和真诚，让身边的人感觉到一股阴冷的气氛，无法与人保持良好的感觉和关系，从而身边没有真正的朋友，会让自己滋生孤独；

5、不断学习，不断成长，提高自己的心理水平层次，让自己更包容、更慈悲，这样就容易接受别人对我的一切，误会也好，伤害也好，只要我能如实地关照，别人的一切都只是外在，不会影响我的正常思维和功能；

7、爱惜自己，尊重别人，不要伤害自己，更要善待他人，把情绪当作生命中本能的能量，让它自由流动，有情绪时及时化解，正确处理，当有报复心理时，要通过正确的发泄方法去化解，而不要让自己在一念之间，受了邪恶的控制，到头来害人害已，影响社会的安宁与和谐。