被误解了怎么办

1、先做好自我检讨。我们应该首先检讨一下自己的行为，是不是有做的不到的地方，伤害了别人，虽然不是主观故意，但是可能引起了别人的误解，下次就知道应该从哪些方面改进了。

2、主动和对方沟通。我们可以主动去与对方沟通，如果是自己的问题，就应该主动道歉，来表示我们的诚意，千万不要好面子，不承认错误，因为这样容易导致矛盾加剧，再想缓解就更难了。

3、多从自身找原因。被别人误解以后，可能自己更加窝火，同时可能也是非常气愤，但是归根结底矛盾发生了，就要想办法解决，我们还是应该多从自身方面找原因，不要总是怨天尤人。

4、发自粝简肯惧内心的反省。我们遇到了人际关系的问题，不要不总结经验教训，而是听之任之，一定要进行认真的反思，及时总结，找到真正原因所在，然后在改正自己的不足，并且提高自己的修养。

5、积极去消除误解。我们毕竟还是需要在社会上立足的，所以，如果两个人的误会和隔阂不是很严重的话，就一定要多沟通，不要把话憋在心里，如果都不主动，那么，误解将会始终存在。

6、化解矛盾有技巧。我们应该懂得化解矛盾和误解的方法，比如，如果对方的误会很大，不容易消除，我们就可以在一些重要场合来表达，适当的方式会让他很震惊和感动，效果会很不错。

7、要做到不卑不亢。当然，两个人相处的时候，一定要做到平等，任何事情都应该有理有据，不能迁就别人，委屈自己，要做到不卑不亢，我们可以向对方道歉，但不是无原则迁就。