东阿阿胶教你四季养生炖汤的做法

2025-05-03 09:41:37

1、步骤一:春季,阿胶海参汤。养阴益肾,填精补血。阿胶用温水浸透发开,洗净切块;掖顿洮芩海参浸透后择洗干净,切成3厘米长、1厘米宽的条;山药洗净去皮,切片;红枣洗净去核;姜去皮切片;锅内放嬲旖亍茫适量清水,用旺火烧开,放入山药、海参、阿胶、红枣、姜片,改用中火煮2小时,下精盐调味即可。

东阿阿胶教你四季养生炖汤的做法

2、步骤二:夏季,阿胶洋参饮。补气血,宁心神。把阿胶砸成小丁;西洋参洗净,切片;冰糖打碎。把阿胶、西洋参放入炖锅内,加人水、冰糖;炖锅置中火 上煮15分钟即成。

东阿阿胶教你四季养生炖汤的做法

3、步骤三:秋季,阿胶蒸燕窝。滋阴润肺,补血止血。将阿胶打碎成小颗粒,燕窝用温水发胀,夹去燕毛,冰糖打碎成屑。将阿胶、燕窝、冰糖屑放入蒸杯内,加水250毫升,置蒸笼内,武火35分钟即成。

东阿阿胶教你四季养生炖汤的做法

4、步骤四:冬季,阿胶炖花胶。滋阴润肺,补血止血。将阿胶打碎成小颗粒,燕窝用温水发胀,夹去燕毛,冰糖打碎成屑。然后将阿胶、燕窝、冰糖屑放入蒸杯内,加水250毫升,置蒸笼内,武火35分钟即成。

东阿阿胶教你四季养生炖汤的做法
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:60
  • 阅读量:37
  • 阅读量:25
  • 阅读量:35
  • 阅读量:63
  • 猜你喜欢