生花生米的功效作用

1、 胃痛，胃痛的时候可以在嘴里嚼点花生咽下去，可以缓解胃痛，很管用我经常胃痛的时候吃一点。

2、 预防肿瘤，花生中含有一种天然多酚类物质——白藜芦醇，比如花生油对健康有很大的作用。

3、 降低人体胆固醇，花生中含有一种亚油酸的物质，能将人体的胆固醇分解为胆汁酸排除体外减少胆固醇，避免心脑血管疾病的发生。

4、 促进儿童的骨骼发育，花生中含有钙，所以能能促进儿童的骨骼发育。

5、 延缓人体衰老，花生中含有锌，可以激活中老年人的脑细胞，增强大脑记忆，延缓人体衰老。

6、 止血，花生中含有丰富的维生素和油脂，能促进骨髓制造血小板，还能对抗纤维蛋白的溶解。