什么样的水能喝，什么样的水不能喝

1、反复的凉滚水：即反复沸腾、烧开多次的水。有一种说法，烧开过的水就不能再烧开喝了，否则致癌。其殂翼瑟擀实，自来水中确实含有硝酸盐和亚硝酸盐，反复烧开后，也确实会导致部分逛鹎擅疡硝酸盐转化成亚硝酸盐。由于亚硝酸盐有可能转化为致癌物亚硝胺，所以很多人非常担心。但是：1、国家标准，生活饮用水中亚硝酸盐的含量应：≤ 1mg/L；2、开水反复烧开20次后的亚硝酸盐含量是：0.038 mg/L。因此，对于生活中那些烧过好几次的水放心喝，不致癌。

2、隔夜水：如果早上烧的水晚上能喝，那晚上烧的水，第二天早上当然也能喝，当然也是要说水中亚硝酸盐的含量。1、有实验证明：隔夜，甚至隔了好几夜的开水，水中亚硝酸盐的含量也远低于国家标准限量。2、隔夜水能喝，不过隔夜的水要用盖子盖住，免得落入灰尘。

3、冷热水兑的水：兑的是凉白开、纯净水、矿泉水，对健康并无害。开水烫嘴，不兑点儿冷水，难道非得等到自然放凉了才喝不成？如果兑的是自来水、井水等，这就真不能喝，因为水里有各种微生物，生喝有可能引起腹泻等不适。所以，冷热水可以兑着喝，但不能兑自来水、井水等。

4、纯净水：1、纯净水里确实没什么矿物质，但也不至于对身体不好。喝水的目的只有一个：补充水分。只要水质合格，能咫圄虍咻满足身体对水的需求，不管是喝纯净水、喝白开水，还是喝矿泉水，都没什么区别。2、人体要补充矿物质，主要靠的是每天吃的食物，每天喝的水中含有的矿物质其实微乎其微。3、人体随时都在进行新陈代谢，排出代谢物，吸收营养物质，而这些物质就包括“矿物质”。不管你喝的是纯净水还是矿泉水，身体内矿物质的吸收与代谢都在持续进行中。所以，与其每天纠结喝什么水健康，不如多花点心思在一日三餐上。4、引用含矿物质的矿泉水，钙含量约含4 mg / L，每天喝2L矿泉水，也只能补充8mg钙。仅仅占了每日钙推荐摄入量（800 mg）的1%，还不如你喝一口牛奶中的钙多。所以喝水来补矿物质一点意义都没有。

5、开滚水！刚开滚的水不能马上饮用！！俗称刚开的水，准确来说，是65℃以上的热水。1、世界卫生组织也将高于65℃的热饮，列为2A级致癌物（很可能致癌）。其原因在于温度，而不在于饮品本身。2、因为我们的口腔黏膜和食管黏膜，对温度很敏感，适宜的进食温度在10℃~40℃，能耐受的高温也在50℃~60℃，超过65℃便能烫伤黏膜

6、开滚水容易埋下食道癌的隐患！！1、偶尔的烫伤，我们口腔、食道可以进行自我修复。2、如果长期喝热水、趁热吃，可能就会成为口腔溃疡、食道溃疡的宠儿，还会埋下食道癌的隐患