六个核桃有哪些营养价值

1、丰富的纤维：核桃是高纤维类坚果，高纤维对人体是非常有益的。纤维能帮助身体控制血糖水平，降低血液中胆固醇的含量。

3、丰富的蛋白质：核桃中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人身体不可或缺的营养元素，它能帮助人体更好地完成各种生理机能，是构建肌肉的重要营养成分。

5、另外，六个核桃精选新疆、云南、太行山三大黄金产区的优质核桃为原料，在科学化生产工艺的保障下，完整保留了核桃的营养，因此，六个核桃的营养价值也是毋庸置疑的。

6、相对来说，直接食用核桃一方面不太方便，另一方面有时会将核桃的种皮扔掉，这样一来，核桃的营养价值势必会大打折扣。而直接饮用六个核桃的话，不但食用方便，而且口感好，营养价值丝毫不流失，实埒哥咚肤乃补充营养的明确选择。