如何帮助宝宝防暑降暑

1、空调问题。在隔壁房间打空调，不要太低，宝宝在另一个房间，可以借一点凉气。

2、勤洗澡，感觉宝宝热了就给洗，大人也多多冲凉，要不然心情会很烦躁的。

3、用比较湿润的抹布擦地板、家具，水汽会让房间更凉爽。

4、苎麻布料的凉席枕套很凉爽。可以给宝宝选择一些知名品牌的婴儿凉枕、凉席。

5、抱小宝宝时大人和宝宝之间一定要隔一块布，最好使纯棉、亚麻、苎麻，千万别用大人的热胳膊直接抱宝宝。我当时是把布缠到自己胳膊上再抱宝宝。

6、每隔一段时间把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。

7、宝宝洗澡水放藿香正气水，防止起痱子，如果起痱子了，就用新鲜黄逢匮眠孰瓜汁擦，一会儿一擦，非常好使，孩子几分钟之后就不痒痒了，几个小时痱子就消失了。

8、多喝水，一定多多给宝宝多喝水，一会一喝，母乳妈妈更得多喝。否则中暑会头痛、恶心、腹泻。注意天热也不要喝凉水，温水更解热，还能防止胃肠感冒。

9、树木茂密的公园。 在山上、或是有高大茂密树木的公园避暑，带上吊床和水果，度过一个清凉的下午。