孕妇吃酸有什么好处

1、补充胃酸不足。妊娠早期，由于胚胎滋养层细胞分泌一种毛膜促性腺激素，这种激素使孕妇胃酸减少，消化酸活性降低。从而影响孕妇食欲和消化功能。

2、并出现恶心呕吐，而酸性食物可刺激胃酸分泌增加，提髙消化酶活性，促进胃肠蠣动，有利于食物消化吸收和恶心呕吐的缓解。

3、提高抗病能力。酸性食物中如苹果、柠檬、桔子、李子等含有丰富的维生素C。维生素C能增强孕妇的抗病能力，降低血管的通透性和促进创口的愈合。

4、预防、纠正孕妇贫血。铁是人体中必不可少的微量元素，是制造血红蛋白的主要原料。然而，饮食中的铁质是不能直接被利用的，只有在酸性条件下由三价铁转化为二价铁才能被胃肠棕百脾酷道吸收。因此，孕妇吃酸可以起到预防贫血或纠正贫血的作用。

5、有利于胎儿的骨形成和生长发育。 钙是形成骨骼不可缺少的原料。人体内的游离钙不能直接生长成骨骼。必须通过酸性蹒效罩翔物质的化合作用。将人体中的游离钙化合成钙盐的形式沉积下来才能形成骨质。妊振期是胎儿骨骼开始形成和生长发育时期，此时孕妇多食一些酸性食物，有利于胎儿骨骼的形成和生长发育，需要注意的是，在食用酸性食物时，应多吃水果类酸性食物，少吃泡菜类酸性食物。