秋季怎么保湿皮肤

1、蒸脸，现在市面上有很多的这种产品，其实是非常不错的保湿仪器，就是将脸部洗干净之后，可以涂上一点甘油或者是精油，然后将脸部对着蒸脸器，适当的熏脸直到面部出现潮红，这样也能够促进脸部皮肤的血液循环，从而让肌肤看起来水嫩。

2、补充微量元素，我们的身体构成其实有很多的微量元素是必不可少的，因此应该适当的补充一些微量元素，像是铁钙锌等，尤其是缺锌就会导致皮肤看起来比较干燥粗糙，甚至会长痘痘，所以一定要多吃一些含锌比较高的食物。

3、补充胶原蛋白，充足的胶原蛋白能够让我们的皮肤看起来比较水润有光泽，而且也会减少皱纹的产生，所以秋季的时间应该适当的多吃一些富含胶原蛋白的食物，像是猪蹄、鸡皮这些东西都很不错。

4、化妆水，除了使用基础的保湿产品之外，日常的化妆品也要适当的多选择一些，保湿效果比较强的，尤其是当脸部的皮肤特别的干燥甚至起皮，可以适当的用化妆棉蘸化妆水多敷一下脸部，这样能够很好的补充皮肤的水分，缓解皮肤起皮干燥的症状。

5、热毛巾保湿，秋季时节很多人都话浙邻凉喜欢用一些面膜来改善皮肤的干燥情况，在使用面膜的时候一定要用热毛巾先敷一下，这样其实能够更好的起到保湿补充水分的效果，主要是用嵫懈艘佐热毛巾敷过之后，有利于面膜上面的营养成分更好地渗入到皮肤之中，这样能够滋润皮肤，起到美白保湿的功效。

6、补充充足水分，皮肤的细腻红润有光泽，必须要补烫腥治奁充充足的水分，只有水分充足了才能够让皮肤看起来水润润，如果人的身体缺失大量的水分，就会让皮肤看起恝依在绌来比较干燥，甚至是起皮，而且没有弹性，久而久之就会出现很多的皱纹，影响肌肤的健康美丽。