怎么在谈话中保持冷静
1、如果是上级找你谈话,你可能会有脾气,但是一定要缓缓自己的脾气,不尽力的去保持自己沉默

3、试着寻找解决问题的方法,不要选择逃避,这样才是从根本上解决问题

5、也可以试着平复心情,遇到事情先不问,自己找一些可以释放压力的东西,之后再去解决遇到的问题

6、当遇到事情的时候,我们也可以尝试着回忆一些快乐的事情来调节下
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