养生食补冰糖胡萝卜干的做法

2025-07-12 15:39:12

1、红萝卜去皮，切同等厚度薄片

2、将胡萝卜和冰糖倒入锅中，加入清水（胡萝卜和冰糖的比例，我用的是一根胡萝卜10克冰糖）

3、让胡萝卜充分将糖份吸收，大概30分钟的左右~

4、沥干后的胡萝卜片平铺在烤盘上

5、入烤箱中层，150度90分钟

6、吃起来有红薯干的味道哦

7、做好了开始养生之旅吧

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