适合甲状腺疾病患者喝的黑米粥
1、食用黑米时,要用清水将米稍加掏洗,加入5-7倍的温热水浸泡一晚。

3、进补的黑米粥就可以食用了。

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1、食用黑米时,要用清水将米稍加掏洗,加入5-7倍的温热水浸泡一晚。
3、进补的黑米粥就可以食用了。