买维C含量多的水果该注意些什么

1、鲜枣：这个鲜枣维C含量很高，比干枣多。所以吃鲜枣补充维C真的很不错。注意：鲜枣要选不软的，硬的。同时鲜枣的蒂不要摘了。吃之前一定要用盐水泡泡再吃，蒂处好好洗洗，避免有农药残留。

3、草莓：这个草莓可以说是颜值和作用双高啊。补充维C的不错选择哟。注意：选草莓不要选太硬没熟或者半熟的。一来吃起来酸，二也是维C含量低。由于熟草莓容易弄坏，一般建议用盒子装，轻轻的。不然影响口感。

5、木瓜：木瓜不能丰胸，但是可以补充维C啊。注意：不要选绿色的，一般来说选椭圆形黄色的最好。