正确刷牙方法教程

1、选一只软度适中的牙刷。软毛舒适，硬毛加强清洁力度，因此根据个人情况，选一只软度适中，适合自己的牙刷。牙范蕴砑区膏的用量就如豌豆大小，成人大约1cm，占牙刷1/3，儿童的0.6cm左右。牙膏作用是摩擦起泡，因此可以不用太多。

4、同正面类似，接着刷牙齿的背面，也是一颗牙刷七次左右，刷完所有牙的背面

6、由于后槽牙有呈立方体，上表面容易残留食物，因此上表面需着重注意，上槽牙及下槽牙都需仔细清理。每颗牙的每一面都需刷七次左右。