坐月子时该如何养护身体

1、头部头发应当在生产前就剪短，不可以烫染，坐月子的时候要用专门的头巾包着。尽量在生产前洗头，生完后一周之内最好不要洗头。否则可能会因为吹风或者洗头导致头发严重脱落或者头疼。

3、牙齿月子里可以用温水刷牙，千万不要听信老一辈的旧观念，让一个月子毁了一口好牙齿。如果蛀牙了牙疼起来可是非常难受的，而且如果掉牙了也是不能再长出来的哦。

5、妊娠纹生完孩子后女人多多少少都会有妊娠纹，可以涂抹婴儿油或口碑较好的去妊娠纹保养霜。随着身材恢复，妊娠纹都会变浅的。

7、脚部保暖每天应当坚持泡脚，脚暖和了身体其他部位才会暖和，月子里保暖是非常重要的，但是不能听信老一辈的许多落后观念，大夏天还要裹着棉被，或者不能洗澡洗头刷牙之类，相信有很多人也看到过类似新闻的报道。