常吃这道家常菜轻松消灭小肚腩

1、这里就不卖关子啦，前面说到的可以消除小肚腩的美食是黄瓜炒鸡蛋，是不是特亲切啊，黄瓜本身有排毒减肥的功效，而鸡蛋里面丰富的卵磷脂可以分解小腹多余的脂肪，起到慢慢消除小肚腩的作用；

2、而且黄瓜这个夏天比较常见的蔬菜，本身就有排毒养颜的功效，内涵丰富的水分可以起到补水嫩肤的作用，很多女孩子喜欢用黄瓜切成薄薄的片敷脸就是这个道理；

3、此外，黄瓜中富含的纤维膳食、镁钾等元素还能起到降脂减压的作用，每天吃一点可以加像血压控制在安全线附近；

4、因为其具有良好的排毒功效，往往能将身体里的毒素排出体外，上洗手间要黑臭休便的荼毒；

5、有一点要注意的是，黄瓜尽量要选择新鲜的，这样才更有功效，腌制的黄瓜不但没效还容易开胃增肥。