怎样去除身上的黄褐斑

1、长期让皮肤在阳光下暴晒就很容易出现黄褐斑，对付这种黄褐斑的方法就是防晒，平时还要保持皮肤的湿润，多喝点水，多吃水果。

2、心情郁闷导致体内机构失衡，也会出现黄褐斑，对付这种黄褐斑的方法就是保持一稍僚敉视个愉悦的心情，每天让自己开心快乐，体内平衡了，黄褐斑也就消失了。

3、久坐不动，太懒的人不仅会让身体发胖，也会导致皮肤出现黄褐斑，最好的方法就是加强运动，而且要长时间坚持下来。

4、女人内分泌失调，或者是在更年期之内，也很容易出现黄褐斑，去找专家调理一下内分泌，过了更年轻情况就会有所好转。

5、如果是怀孕期间出现黄褐斑，一般不用治疗，等到宝宝出生后，黄褐斑就会慢慢消失。

6、上了年纪出现的黄褐斑，也是由于身体机能衰退造成的血脉不通，要保持好心态，经常锻炼，不要太在意这些小小的斑点，它们并不能摧毁你的魅力。