提升面部肌肤只需要三步

1、食物调节补充胶原蛋白很多人都知道，造成肌肤松弛的原因是胶原蛋白的流失，所以补充胶原蛋白可以有效的提拉面部肌肤，所以要想皮肤好，补充胶原蛋白是关键。那么胶原蛋白是什么呢？其实胶原蛋白就是普通的蛋白质，在人体内分解形成氨基酸。食用猪皮，猪蹄，甲鱼等富含蛋白质的食物可以让肌肤萃取足够的胶原蛋白，从而达到提拉面部肌肤的效果。蛋白的食物效果更好。

2、阴阳水刺激面部提拉面部温水属阳，冷水属阴，用温水和冷水交替清洁面部可以促进毛细血管张开，加快面部血液循环，增加面部细胞新陈代谢，从而紧致肌肤。

3、良好的生活习惯良好的生活习惯可以让我们精神饱满，增加工作效率，所以内部细胞也是一样的。不熬夜，按时吃饭等良好的生活规律都可以使细胞保持最好的状态，减少水份和胶原蛋白的流失，使肌肤持久保持紧致，皱纹也会减少。

4、以上就是小编平时保养肌肤的一些习惯，只要持之以恒的去做，相信大家都可以跟小编一样。当然，如果你觉得这种效果比较慢想要更快更高效的祛除皱纹的话，也可以通过美容院做一些高端快速的面部提拉手术，Mugic美学减龄手术来高效快速提拉面部，现在的整形美容技术发展得也比较好，所以大家可以放心大胆得去尝试，谁叫我们爱美呢。