这些厨房早就该扔掉的东西，你可能还在用

1、筷子最好在3~6个月换一次经不完全统计发现，92%的家庭的筷子使用时间过长，甚至有用了用了两三年都没换过的情况。 肉眼下，你可能看不出一双木质筷子用过半年、1年和3年的区别。但如果把它们放在高倍镜头下会发现使用时间久的筷子，表皮脱落，有些地方已裂开，有明显的小缝隙，且缝隙里有黄色残留物。筷子使用时间越久，检出的菌落总数越高，所以建议3~6个月就要换一次。

2、盘和碗有裂痕或变形就淘汰大多数家庭使用的盘碗碟等多以陶瓷制品居多，陶瓷制品材质安全耐高温，相对来说表面光滑，污垢隐匿性差。但如果陶瓷餐具出现变形、脱瓷、裂痕等现象，就是该餐具需要转换的时候了。因为瓷器漂亮的彩釉中含有铅，当出现裂痕时，铅可能溢出混入食物中，而且也如同筷子一样，有裂痕，缝隙等就容易藏匿细菌，而且不容易清除。所以建议家中的塑料碗盘半年更换一次，一旦有划痕就要尽量淘汰。

3、杯子的杯体浑浊就得换杯子的材质有很多，比如：塑料，玻璃，陶瓷等。在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。

4、因为玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质。化学角度，当使用玻璃杯时，不必担心化学物质会被喝进肚里去。物理角度恝依在绌来说：玻璃杯表面光滑，透明，容易发现污垢，即使有了污垢也比较容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以目前来说人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。但由于玻璃长期受水的侵蚀，其中的硅酸钠与空气中的二氧化碳反应会生成白色的碳酸结晶，令杯体污浊、不透亮，长期不更换也会容易损害健康。一般建议玻璃杯的“服役期”不要超过1年，平时可用碱性洗涤剂洗除白色结晶，或每周用煮沸的热水消毒10分钟，尽量保持杯子无固体凝结，有助于身体健康。

5、所以如果严格按照所有的健身规则，营养须知来要求自己，那估计没一样东西是完全符合标准的，想必你不等到中毒就已经饿死或渴死。所以根据自己的实际情况，尽量定期更换一下厨房用具，对身体还是有一定的好处的。