如何让头发不毛躁、干枯

1、最重要的就是不乱染烫拉直！这些化学药水都头发和头皮的伤害都是非常大的，甚至还会影响身体健康，我个人建议是一年内不超过一次！你头发本质都给你弄坏了你再怎么保养、再怎么使用发膜也只能维持刚从理发店洗完头那一点时间！

2、洗头有讲究。我是在洗头之前会梳顺头发一遍的，然后全头顺着头发打湿，接着手心揉搓处洗发露的泡沫再洗头，第一遍洗的水温要高于第二遍，第一遍着重洗脏了的头发，第二遍用少量洗发露按摩手法洗头皮，第三遍是冲洗。一周洗头不要超过4次。

3、护法我用的是护发膜，这里牌子就不推荐了，发膜我不是每次洗发都用，隔三差五的用。发膜使用时间是3分钟，我一般都是洗完头，控干头发水分接着用护发膜扎起来，有条件的可以用塑料的发帽。接着洗澡。这样能很好的养护头发！

4、以上三条要是做好了接着就是日常需要注意的了，不管你是长发还是短发，都要定期理发店去修剪发尾。定期修剪可以帮你剪去分叉，干死的发尾！还你健康的头发！

5、不要频繁使用定型产品，大家都知道去做一个发型的时候或者理发店理完发之后发型师都习惯问你要不要喷定型水，我一般都是不要的，除非今天是要参加婚宴要一整天！定型水很容易沾上脏东西，也很难清洗，清洗的时候会拉扯头发，对头发造成很大伤害！

6、吃黑芝麻、坚果类可以增强头发发质乌黑头发，每天一小把，全身有益。黑芝麻糊可以当早餐也可以当下午茶！黑米、黑豆、枸杞等一起组合熬粥也是非常好的，另外要少喝酒！谢谢！