口腔溃烂怎么办

1、如果口腔溃烂经常好了又复发，时间间隔可能是几天，可能是几个星期，当然也有的人一年也就那么几次，但是每次复发都是一段特别让人不堪回首的日子，不说彻底断绝复发，那个太夸张了，但是我们可以减少复发的时间，延迟到几个月复发一次就可以了。

3、2.人一天都得接触不同的事物，有时候会发生一些让自己很心烦的事情，导致一天或好几天都心绪不宁，烦躁不已，引起内火上升，口腔溃烂。

5、4.饮食，如果你一天3顿，有2顿都特别辣，或者吃的其他容易上火的食物，那么引起口腔溃烂妥妥的，所以要调节好自己的饮食，保证身体的健康。

7、然后经过我不断的查资料和尝试，最后总结一下发生了口腔溃烂怎么解决，1.每天早晚孀砌湫篡刷牙，条件允许的可以中午也刷一次，保存口腔清洁。2.早睡早起，然后充全煲镆起来去锻炼，跑步、打太极、跳广场舞都可以。3.吃清淡，去火的食物。4.多听音乐舒缓烦躁的心情，不一定要听轻音乐，听自己喜欢的，即使是很嗨的歌都可以。