脸上长疙瘩怎么办

1、青春痘很多人都是因为青春期油脂分泌过旺堵塞毛孔引起的痘痘，过了青春期就好了。这个期间注意饮食不要太过油腻，和面部清洁就好。

2、忌饮食起痘期间，少食用或不食用辛辣、油炸、海鲜等发物食品，每个人身体情况不同，不要说别人吃了没事儿就觉着自己也会没事儿。病从口入，虽说痘痘不是病，但是敏感的人身上的每个信号都是饮食的反映。

3、防晒起痘的人面部比较脆弱，阳光紫外线容易造成紫外线过敏，尤其是有痘痘破了的情况，更需要好好保护了。出门要涂防晒、戴太阳镜或达阳伞。

4、敷面膜敷面膜应该是每个女人都会采用的护肤方式，有痘痘的人最好使用简单营养少的补水面膜或是清爽的面膜泥，还有就是纯胶原蛋白面膜（胶原蛋白是皮肤的支撑，任何肌肤问题都可以用补充胶原蛋白缓解）

5、擦药水如果痘痘严重简单的护肤处理已经解决不了了，可以去正规医院的皮肤科检查一下，遵医嘱开个药水，可以让痘痘消得更快。

6、祛湿气很多人起痘痘都是因为体内湿气重的原因，红豆薏米水是很不错的祛湿方式，不要买红豆薏米粉冲泡，用红豆薏米自己煮或者用焖烧杯焖制。