鸡肉火腿蛋三明治的做法

1、准备食材： 1、鸡胸肉洗净，切成薄片，加入适量盐、黑胡椒腌制30分钟以上。 2、鸡蛋打散加入一勺牛奶、少许盐搅拌均匀。 3、青瓜洗净切薄条。 4、西红柿洗净切片。

2、制作方法： 1、吐司其中一面抹上一层薄薄的黄油，放入烤箱上下火160度烤3-5分钟（家里有面包机的，也可以直接用面包机或者平底锅烤都是可以的）取出备用。

3、平底锅中放入一点黄油，倒入蛋液，开小火，用筷子慢慢搅拌蛋液，不必炒得太熟，约八分熟即可关火。

4、在平底锅中倒少许油，将腌好的鸡肉放进去煎至两面金黄，盛出备用。

5、火腿（午餐肉）切片下锅煎一下。

6、三明治包装方法： 1、先在桌上铺一层保鲜膜，放上一块吐司。

7、依次放上黄瓜片、鸡肉。

8、再放上一块吐司。

9、依次再放上鸡蛋、火腿（午餐肉）片、西红柿。

10、最后再放上一片吐司，包紧保鲜膜。

11、吃的时候从中间切开。

12、完成