嗓子哑怎么办
1、多喝水，补充体内水分平衡。
2、进行体育锻炼，增强身体体质，提高抵抗疾病能力。
3、不要吸烟。
4、不要喝酒。
5、不要吃辛辣油炸食品。
6、必要时找医生帮忙。。
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1、多喝水，补充体内水分平衡。
2、进行体育锻炼，增强身体体质，提高抵抗疾病能力。
3、不要吸烟。
4、不要喝酒。
5、不要吃辛辣油炸食品。
6、必要时找医生帮忙。。