常见的9种长寿食物

2025-05-04 03:07:17

1、1.菠菜:含有维生素E助长寿,延缓衰老。

3、3.鸡蛋:每天早餐吃1个助长寿。

5、5.西红柿:家庭保健需求,冬季每天1个。

7、8.大豆:豆类抗癌有益于长寿。

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