游泳怎么踩水不会沉

2025-05-09 20:05:44

1、首先,手脚并用,使身体、四肢向上用力与水面保持垂直。注意不要在水中踢腿,那样就是游泳了。

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3、手臂可以在水平方向前后运动,向前划时手心朝前,向后划的时候手心朝后,注意运动时手指要并拢,这样可以使你的上半身保持向上。

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