凉拌西兰花的做法

2025-05-22 11:23:03

1、西兰花掰成小朵洗干净后用淡盐水浸泡10分钟

3、西兰花焯水后捞出放在冷开水中过凉。西兰花焯水后放在冷开水中过凉可以减少营养流失

5、加白醋

7、加些亚麻籽油搅拌均匀成料汁

9、沥干水的西兰花放到容器中，淋入料汁，搅拌均匀装盘，撒些白芝麻即可享用

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