盲目减肥危害大 选择对减肥方法利大于弊

1、过度节食减肥使大脑细胞缺少足够的脂肪，影响大脑活动，最终影响智力。

有的MM们盲目减肥，认为只要少吃饭不吃饭就能够瘦，其实过度节食减肥方法会使大脑细胞缺少足够的脂肪，会影响大脑活动，更会影响智力，所以说不管是那类人减肥都不能采用过度节食减肥方法。

2、孩子盲目减肥，生长发育或停滞，致身材矮小。

孩子盲目减肥危害也很大，盲目减肥只会影响到正常生长发育的需求，较长时间处于这种状态下，孩子的身高增长过于缓慢，或有发生矮小的可能，据专家介绍，青少年正处在生长发育的旺盛时期，每天摄入的食物，除了维持正常的生理活动之外，还要为生长发育提供足够的能量。

3、过早减肥引起营养不良，身材瘦小，影响下一代体重。

女孩如果身高比较矮，个子比较小，她在生.育方面，以后她的下一代就可能是低体重。小孩低体重，危险和整个发育的过程出现问题的风险大，包括智能发育。