无油冬瓜海带豆腐菌类汤

1、食材上图有，全部洗干净切成自己喜欢的形状即可，备用。

2、锅中放水。

3、水烧开放入全部食材，藕除外。

4、加入少许生抽。

5、加入少许食盐，具体加多少自己可以尝下味道。减脂人群建议不宜太咸。

6、加入胡椒粉、十三香少许。这个时候加入藕。

7、加入味精少许，这个步骤也可以忽略不计。

8、准备点洗干净的小香葱和香菜。

9、大概煮三四分钟即可关火，切记水开后调中小火。出锅后撒上香菜葱花，搭配一点虾米。

10、这样做出来的汤味道超级棒，我今天是早上做的。

11、这是我早上的早餐，包子自己包的，外面卖的有点个头太大，自己用了30克面，皮擀的薄，里面放的馅很多，馅料用的鸡蛋韭菜粉条，我的食谱里有包包子包括面粉比例的帖子。

12、今天的鸡蛋我用煎锅做的，无油鸡蛋，吃腻了清水煮鸡蛋，今天煎鸡蛋也不错，总之无油就可以。

13、第一次见到无油鸡蛋长的这样子，哈哈。