血沉高吃什么食物好

1、大枣：枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

3、黑木操鲲吆提耳：木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

5、菠菜：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

7、其他的治疗血沉的食物还有：龙眼、桑椹、胡萝卜、海参、鱼类，动物的血制品（血肠，血豆腐）等。