抵制亚健康抵制身体酸化--自制简易话梅

1、由于我在上海，所以蔬果市场上没买到过，一般我都到网上去买。买来后，清洗，去蒂，擦干，我一般都会先挑出完整的没有瑕疵的，做青梅酒，由于要放上一年才会美味，所以，这里就简单带过，就是青梅加冰糖加38度白酒放入玻璃容器里，盖上保鲜膜，密闭，放在通风阴暗处一年。第二年就很美味了，晚上临睡前喝一小口，美味解馋又帮助睡眠。