精油防晒修复

环境污染破坏了臭氧层，导致太阳光也发生了改变，太多的紫外线照射到地面上。面对此现状，我们能做的实在不多，但是我们能够做到而且也应当做到的是在正午12点至下午3点之间远离阳光的照射。过度暴露在阳光下是一个全球普遍的问题，化学防晒剂可能会刺激皮肤，所以采取何种措施来保护自己便尤为重要。

晒伤的程度不一，严重的会起水泡或脱皮，轻者则是感到皮肤紧绷、疼痛。无论是过度暴晒引起的灼伤还是熨斗烫伤引起的灼伤，只要是灼伤，最有效的护理方法便是使用薰衣草精油。对于各种各样的灼伤来说，当务之急是吧灼热赶出皮肤，所以你应当马上在水池或者浴缸中装满冷水，有可能的话再加上冰块，将被灼伤的部位浸泡进去，至少保持10分钟。然后将纯的薰衣草精油涂在伤处，切记一滴薰衣草精油便可覆盖很大片的皮肤，你不必做得过火了，只要确定薰衣草已经涂在伤部表面就可以了。这样处理之后，第二天早晨你将看不到任何灼伤的恒基，但是还是要提高警惕，至少两天内要避免日晒，即使伤处看上去已经痊愈。如果手头上没有薰衣草精油，也可以用尤加利代替，同时别忘了涂抹防晒霜。

昨晚日光浴之后，请务必使用以下含精油的晒后护理油，它不仅能够延长古铜色皮肤的保持时间，还能够滋润皮肤。你可以在淋浴或泡澡之后，将护理油涂抹在全身：

晒后护理油

薰衣草10滴

罗马洋甘菊5滴

天竺葵2滴

稀释在

甜杏仁油60毫升

芝麻油30毫升

晒后浴

罗马洋甘菊4滴

天竺葵3滴

薄荷1滴

稀释在15毫升或1汤匙的荷荷芭油里。

将上述精油稀释在荷荷芭油里，全部加入洗澡水中，泡在水里，轻轻地用油按摩被太阳晒过的皮肤：大腿、臀部和乳房，这些部位通常是暴晒程度最严重的部位。

下述精油对于干燥条件的晒伤非常有效，譬如滑雪、帆船，或者徒步旅行、将配方混合好，每晚睡前使用。

滑雪、日光浴、帆船和徒步旅行前的护理油

罗马洋甘菊10滴

天竺葵10滴

薰衣草10滴

稀释在：

荷荷芭油1茶匙

芝麻油1茶匙

月见草油1茶匙

甜杏仁油15毫升或1茶匙

需要注意一点是：孕妇应避免使用精油哦。