女性如何让生活 更有活力

1.每天都不要错过小憩

不要错过午后咖啡，或者是上午的一杯清茶；无论如何，不要让这片刻的恬淡 从我们繁忙的生活中溜走。

2.听音乐

吃早饭的时候可以听音乐，吃晚饭的时候也行；一台收音机或者MP3，很简单。

3.早饭吃蔬菜色拉

蔬菜色拉首先很健康；其次它容易产生饱腹感，控制我们的体重；最后它还有助于缓解便秘。

4.运动

遛狗也是一项运动；偏向安静的瑜伽也是；如果你讨厌流汗，可以从简单轻松的做起。

5.每年按计划买个包包

这是08年的包包，这是09年的，上个礼拜出去玩我带的是10年的。很情趣。帽子、太阳镜也可以这样哦。

6.给父母打电话

再忙都可以抽出时间打个电话。天气变冷了，关心一下饮食，或者交流一下最新的新闻看法，什么都行。

7.拥有好的睡眠

每天按时入睡，好过用大牌护肤品。喝些热牛奶，精油泡澡都有助于香甜入眠。