高龄产妇坐月子应注意的诸多事项

所谓“高龄产妇”，是依宏氽墓指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。随着现在人们传统观念的有所改变，越来越多的人因为种罩脾青槊种原因，而高龄产子，所以说现在越来越多高龄产妇存在，都知道高龄产妇在很多方面是需要多加注意的，那么具体要怎么做呢。

一、产后42天都要静养

高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。

二、产后宜温补不宜大补

高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。

三、年龄越大越易产后抑郁

从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。

月子期间仍然要特别注意三点：

不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感;

尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环;

在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。

高龄产妇和年轻的产妇坐月子方式方法是有一定的区别，高龄初产妇应提高自我警觉性,不要"临时抱佛脚"。即在妊娠的初期直到临产，随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外，定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。