常吃什么食物能清理血液垃圾

1、常吃莲藕具有利尿攻能，能促进体内的垃级废物快速排出，起着净化血液、美容美白之攻效。

3、海带含有丰富褐藻胶，褐藻胶因含水率高，在体内形成了凝胶状物质有助于排除毒素物质，防止便秘和肠癌的发生。

5、红薯是健康养生最佳选择，常吃红薯可以降邋冠判厩低胆固醇水平，有助于疏通血管和预防心血管疾病，具有能排毒抗衰，增强抵抗力。