怀孕的妈妈应该吃哪些水果

2025-06-28 11:07:00

1、柠檬：柠檬可以帮助孕妈更好的吸收钙，降低血压，还可以健脾开胃，袪属安胎。

3、红枣：多吃红枣，可以益智健脑，养血安神，同时还可以增强免疫力。

5、木瓜：木瓜可以舒筋活络，软化血管，同时也可以起到美容养颜，调理肠胃的作用。

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