宫寒怎么调理容易怀孕，宫寒怀孕了要注意什么

1、禾孀嵛羟养成好的生活习惯　　如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到委戾龚缎寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒

3、关元穴治宫寒快速怀孕　　关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

5、5.注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

6、6.因宫寒部分骒貉缭塄原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十器皆阄诟分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。