适合宝宝秋天吃的5种辅食

酷热的夏季已渐渐退去，凉爽的秋季慢慢到来。宝宝的饮食有所增加，这里推荐几款适合宝宝吃的辅食。

食材

秋季辅食 1

宝宝辅食

1、白萝卜秋梨汁材料：小白箩卜一个，梨半个做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火 炖10分钟后，加入梨再煮5分钟取汁即可食用。功效：顺气润肺，预防感冒，适合孩子秋天喝。

3、南瓜泥材料：南瓜若干做法：可以直接用清水煮熟单吃，也可以加迷糊。可以做成南瓜饭，南瓜糯米饼 等。功效：南瓜性温，可以防止宝宝嘴唇干裂，鼻腔流血及皮肤干燥，还能改善秋燥 症状。

5、番茄鱼肉粥材料：鲈鱼肉舁捡侣惭若干，番茄50克，姜，盐适量做法：鲈鱼肉洗净蒸熟，去除鱼刺和鱼皮，碾压成鱼泥，番茄洗净，去皮切细 末，汤锅中倒入鱼肉泥及蒸鱼汤。煮开后加入番茄末，盐，煮开至番茄成酱状即可，月龄小的宝宝可以不加盐。功效：番茄富含维生素c，鱼肉是优秀的蛋白质。