让孩子恋上与父母“分床睡”只需要4步

1、　一、让孩子做好准备　　要把一个人睡觉这个概念灌输给他，比如午饭后的某个时候，告诉孩子他有自己的房间，可以在自己的床上睡觉，就像妈妈和爸爸有自己的房间，自己的床。父母还可以让孩子躺在他们的小床上，然后给孩子读书，内容最好是教孩子如何独立的。

3、三、先分床，再分房　　循序渐进：先分床，再分房，让孩子慢慢适应。必要时给他一个抱抱熊作为替代物。诱导睡眠时，可讲个小故事，可轻轻拍拍背，让孩子有种安全感，安静入睡。孩子和父母分床而居并巩固成习惯，不是一夜间就顺利完成的，反复也是难免的。但家长只要决心已下，就要持之以恒，好习惯才可能日趋巩固。