怀孕了，最好少吃这些！

1、螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用

3、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能

5、罐桌薜兀变头食品罐头食品在生产中都加入一定量的添加剂，如：人工合成色素、香精、防腐剂等，尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利，另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的营养成分和维生素已经受到一定程度的破坏。

7、巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖而必虔銎哂埽须的营养缺乏。孕妇较喜欢吃酸的东西，山楂坎睾牢慨便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食会造成子宫收缩。有流产的可能性，固要少吃

9、久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高，过多食用这种土豆，可能影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是少吃为好，特别是储存长时间的土豆

11、味精味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从小便中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌，而锌是胎儿生长发育的必需品