澳洲西冷牛排的做法是什么

2025-10-23 15:37:58

1、牛排去掉脂肪和筋膜，将牛排表面抹上盐和黑胡椒，倒上一点油，拍打入味。

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2、锅加热，倒入油，放入牛排。

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3、每面煎2分钟，共8分钟，取出放入盘中即可。

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4、总结如下。

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