素炒苦瓜---便秘小菜谱
1、准备苦瓜。
3、洗净后，切成苦瓜片。
5、隔15分钟后，挤掉多余的水份
7、将腌过挤掉水份的苦瓜片放入。
9、充分翻炒均匀。
11、好吃的素炒苦瓜就做好了。
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1、准备苦瓜。
3、洗净后，切成苦瓜片。
5、隔15分钟后，挤掉多余的水份
7、将腌过挤掉水份的苦瓜片放入。
9、充分翻炒均匀。
11、好吃的素炒苦瓜就做好了。