秋冬季节如何预防宝宝病毒性感冒

1、注意特殊部位的保暖照顾宝宝的妈妈都知道宝宝怕受凉，秋冬季节天气寒冷，要注意给宝宝多穿点，但也不要捂得太多，以免不利于宝宝身体散热而引起发烧等不良症状。给宝宝穿衣服时要注意小肚子、小脚等特殊部位的保暖，不要让宝宝小肚子和小脚受凉，以免宝宝腹泻或感冒。

3、宝宝出汗时不要让宝宝被冷风吹到宝宝出汗时，身上的毛孔是打开的，如果在宝宝出汗时被冷风吹到，就很可能让寒风从打开的毛孔侵入宝宝体内，从而让宝宝受寒而感冒。所以，即使是在室内宝宝出汗也不要给宝宝减掉衣服，而是要找个无风的地方再帮他减。

5、多吃富含蛋白质的食物随么秋冬季节，天气越来越冷，宝宝在抵御寒冷时需要消耗身体的大量热量，宝宝身体的嵫懈艘佐热量主要来自于食物的蛋白质，因此要多给宝宝吃些富含蛋白质的食物来弥补身体消耗的热量。如鸡肉、猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等都是富含蛋白质的食物，可以多给宝宝摄入这些食物。

7、适当的运动要想增强宝宝的体质，当然也要注意让宝宝适当的运动，最好是能到室外活动活动，因为室外空气清新，可以让宝宝呼吸到新鲜空气，而且可以接受阳光的直接照射，可以吸收阳光中的维生素D，从而促进宝宝钙的吸收，同时阳光中的紫外线也有杀菌消毒的作用，对宝宝很有好处。

9、养成良好的卫生习惯培养宝宝的卫生习惯要从小抓起，因此要养成宝宝饭前便后勤洗手的卫生习惯，宝宝在玩过玩具之后也要洗手，不要让宝宝直接用手抓食物到嘴里。水果吃前要洗干净削皮。

11、饮食要健康同时要注意饮食健康，不要给宝宝吃生冷的食物，给宝宝的食物必须保证烧熟煮透；不要给宝宝吃不洁的食物，更不要给宝宝吃来历不明的食物。