孩子生病前的9大征兆以及护理

1、不爱吃饭：肺主皮毛，是人体的第一道屏障；脾主肌肉，是人体的第二道屏障，生病前就不爱吃饭的孩子，在平时不良的饮食习惯，导致脾胃虚弱，抵抗力差。预防及护理：（1）控制饮食，每餐只吃5~6分饱；（2）不吃生冷的瓜果，少喝酸奶一类的饮料。（3）不吃冷饮各种肉类、蛋类、海鲜等；（4）清淡饮食，可以喝稀饭、米粥、烂面条等；不要吃的太咸、太油。

3、不爱喝水或喝水增多:体质虚寒的孩子，加上外受风寒，寒气旺时就不想喝水了。如果能喝水是因为体内有热、虚热或实嵫懈艘佐热都会消耗体内的水份，使孩子缺水，所以就爱喝水。预防及护理：（1）不要强迫孩子喝水，可以在吃饭时多喂一点菜汤。（2）不喝饮料及糖水。因为饮料是凉的，孩子喝进肚子里会导致腹胀，影响孩子的消化和吸收，糖水会产酸，也会引起腹胀。（3）爱喝水的孩子就要适当喝点糖盐水 。只喝白水会引起腹胀，白水是阴寒的。

5、尿床或尿床加剧：平时没尿床习惯，最近几天开始尿床，孩子抵抗力弱，脾肾阳虚，感受外邪后就更加明显，膀胱气化无力，约束无能，阳气不足，才使得夜间尿床和尿床加剧。预防及护理：（1）不要吃生冷的食物。以免加速消耗体内阳气。（2）多吃点辛温的食物，如姜、葱等。（3）多吃点火烤的食物，因为火是热的，是属阳的。

7、精神亢奋：孩子夜晚兴奋，难以入眠，还伴有高烧症状，一般是因为孩子在白天已经受寒了，只是孩子自身的抵抗力好，自身的免疫力在对抗外邪的时候，调动了全身的阳气。所以表现为发热前特别兴奋，这也就是常说的实热。这是孩子抵抗力好的表现，家长可以不用紧张。预防及护理：多给孩子喝白水，不要让孩子积食，可以用温热的毛巾擦浴降温，千万不要用凉水擦或是吃冷饮。

9、近几天较懒，不爱动：孩子在生病前会表现为懒、不爱玩，这是因为孩子体质是虚寒的，受风寒以后更不爱动了，寒就是凉，是阴，是静。这类抵抗力差，症状出现慢，但病程较长。预防及护理：（1）不要让孩子剧烈活动。因为剧烈活动就会大量消耗自身的阳气，阳气弱了，孩子体质就会更差。（2）中医的“劳复”和“食复”的说法，其实就是指生病以后就要休息，不要积食，以免症状加重或反复。